Allungamento Muscolare
L’allungamento muscolare è (o dovrebbe essere) una pratica costante per qualsiasi sportivo e, in generale, per ogni persona che voglia mantenersi in salute. Spesso si trascura questa parte dell’allenamento, considerandola erroneamente come superflua. Noi abbiamo deciso di dedicare un intero corso alla pratica dell’allungamento muscolare.
Attraverso l’allungamento muscolare è possibile ridurre gli infortuni e aumentare la flessibilità del proprio corpo, ottenendo un benessere persistente, fondamentale per accompagnare sia lo sportivo assiduo, sia la persona senza obiettivi agonistici che vuole mantenersi in salute.
Il nostro corso di allungamento muscolare è tenuto dal Dott. Sergio Pretta, laureato in scienze motorie.
